Moje podejście i wartości
W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można poczuć się bezpiecznie, swobodnie i bez oceniania mówić o swoich trudnościach. Pracuję w atmosferze szacunku, akceptacji i poufności, z uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby.
Bliska jest mi praca oparta na relacji i stopniowym budowaniu zaufania. Wierzę, że dzieci, młodzież i dorośli potrzebują przede wszystkim poczucia, że są widziani i rozumiani w swoim doświadczeniu, a terapia może stać się miejscem odzyskiwania większego spokoju, sprawczości i kontaktu ze sobą.
Relacja terapeutyczna
W relacji terapeutycznej ważna jest dla mnie autentyczność, obecność i uważność na tempo drugiego człowieka. Zależy mi, aby każda osoba mogła poczuć, że nie musi radzić sobie sama ze swoimi emocjami i trudnościami.
Tworzę relację opartą na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa, ponieważ właśnie wtedy możliwe staje się stopniowe odzyskiwanie równowagi i większej pewności w codziennym funkcjonowaniu.
Specjalizacja — w czym mogę pomóc
Wspieram dzieci, młodzież i dorosłych, którzy doświadczają trudności emocjonalnych, napięcia i przeciążenia codziennością. Pracuję z osobami, u których pojawiają się:
- obniżony nastrój i depresja,
- zaburzenia lękowe,
- trudności emocjonalne,
- stres i przeciążenie,
- trudności w relacjach,
- zaburzenia koncentracji i uwagi,
- trudności w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym,
- potrzeba wsparcia w rozwoju emocjonalnym i społecznym dziecka.
Pierwsze spotkania służą poznaniu sytuacji, omówieniu zgłaszanych trudności oraz wspólnemu ustaleniu kierunku dalszej pracy.
Wyzwania rodzicielskie
Wspieram rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje, zachowania i potrzeby swojego dziecka. Pomagam odnaleźć większy spokój w codziennych wyzwaniach wychowawczych oraz budować relację opartą na bezpieczeństwie, zrozumieniu i komunikacji.
Zależy mi, aby rodzic miał poczucie współpracy i realnego wpływu na proces wspierania dziecka także poza gabinetem.
Metody pracy
Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, wykorzystując również elementy bajkoterapii oraz techniki dostosowane do wieku i możliwości danej osoby.
W pracy z dziećmi korzystam także z metod wspierających koncentrację, uwagę oraz rozwój emocjonalny i społeczny. Dobieram narzędzia indywidualnie, tak aby proces terapeutyczny był wspierający, angażujący i możliwy do przełożenia na codzienne funkcjonowanie.
Współpraca z rodzicami
Rodzice są ważną częścią procesu terapeutycznego dziecka. Regularnie dzielę się obserwacjami oraz wskazówkami, które pomagają lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać je w codziennych sytuacjach.
Zależy mi na budowaniu współpracy opartej na zaufaniu, otwartości i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań.
Osobisty akcent
Psychologia od zawsze była dla mnie czymś więcej niż kierunkiem zawodowym. To obszar, który nieustannie przypomina mi, jak ważne są relacje, emocje i poczucie bycia naprawdę zauważonym w swoim doświadczeniu.
Kilka słów ode mnie
Czasem największą zmianę przynosi moment, w którym ktoś naprawdę wysłucha nas bez oceniania i pośpiechu.
Jeśli czujesz, że Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie wsparcia, zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy sposobu pracy, który będzie bezpieczny, wspierający i dopasowany do Waszych potrzeb.
Zarezerwuj wizytę
-Tu będzie formularz rezerwacji-
Opinie
