Moje podejście i wartości
Każdy człowiek niesie własną historię, której nie da się sprowadzić do diagnozy, objawu czy trudnego momentu w życiu. Wierzę, że nawet wtedy, gdy tracimy kontakt ze sobą, nadal mamy w sobie potencjał do zmiany, wzrostu i budowania życia bliższego temu, czego naprawdę potrzebujemy.
W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem. Nie takim, jakim powinien być, ale takim, jakim jest dzisiaj. Z jego doświadczeniami, emocjami, wątpliwościami i sposobem przeżywania świata.
Bliskie jest mi podejście Gestalt, które pomaga odzyskiwać kontakt ze sobą, własnymi potrzebami i emocjami. Nie skupiamy się wyłącznie na tym, co trudne, ale również na tym, co wspierające, żywe i gotowe do dalszego rozwoju.
Relacja terapeutyczna
W moim gabinecie możesz liczyć na przestrzeń, w której niczego nie musisz udowadniać ani spełniać czyichkolwiek oczekiwań. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji opartej na autentyczności, empatii i ciekawości drugiego człowieka.
Wierzę, że to właśnie relacja terapeutyczna staje się miejscem, w którym możemy lepiej rozumieć siebie, dostrzegać własne schematy oraz stopniowo odzyskiwać większą swobodę w codziennym życiu i relacjach.
Specjalizacja — w czym mogę pomóc
Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają:
- depresji i obniżonego nastroju,
- zaburzeń lękowych i przewlekłego napięcia,
- zaburzeń odżywiania,
- traumy i jej długofalowych konsekwencji,
- kryzysów życiowych,
- kryzysu migracyjnego i trudności związanych z odnalezieniem się w nowym miejscu,
- trudności w relacjach z bliskimi,
- myśli rezygnacyjnych i kryzysów samobójczych,
- samookaleczania,
- potrzeby lepszego poznania siebie i własnych mechanizmów działania.
Pracuję również z osobami, które nie znajdują się w kryzysie, ale chcą rozwijać swoją świadomość, budować bardziej satysfakcjonujące relacje i żyć w większej zgodzie ze sobą.
Metody pracy
Pracuję w nurcie Gestalt, który opiera się na budowaniu świadomości, pogłębianiu kontaktu ze sobą oraz odkrywaniu własnych potrzeb i możliwości.
Jestem na ostatnim roku czteroletniego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziale dziennym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
Osobisty akcent
Pochodzę z Białorusi, a w Polsce mieszkam od piętnastu lat. Dzięki własnym doświadczeniom dobrze rozumiem, jak wiele zmian, strat i pytań może wiązać się z życiem pomiędzy kulturami, językami i miejscami.
Prowadzę terapię w języku polskim, białoruskim i rosyjskim. Rozumiem również język ukraiński.
Kilka słów ode mnie
Wierzę, że nie musimy przechodzić przez trudne momenty samotnie. Czasem największa zmiana zaczyna się od miejsca, w którym po raz pierwszy możemy zostać usłyszani naprawdę.
Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swojemu doświadczeniu i lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na spotkanie online. Razem stworzymy miejsce na rozmowę, refleksję i zmianę, która będzie zgodna z Twoim tempem i potrzebami.
Zarezerwuj wizytę
-Tu będzie formularz rezerwacji-
Opinie
